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六味萝卜的做法 六味萝卜的家常做法 六味萝卜 六味萝卜的做法大全

六味萝卜的做法

六味萝卜

类别 卤酱菜
工艺 口味 五香味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 此菜具备咸,辣,鲜,香多种味道,吃起来口感也很好。

主料 白萝卜5000克
调料 500克 五香粉5克 酱油1500克 花生油15克 味精4克 辣椒粉4克

指数 推荐指数 1 营养指数 3 难易指数 4 时间指数 1 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

六味萝卜的做法

1.将萝卜洗净,一层萝卜一层盐入缸进行腌制,大约腌两个月,捞出,晾3天,切成片,备用。
2.将酱油,五香粉与萝卜片拌匀,酱制萝卜片,第二天再加入味精。
3.取适量的辣椒粉放在碗中,花生油倒入锅中,烧热,再将辣椒粉倒入热油锅中,5-10分钟后,掺入萝卜中,拌匀,即成六味萝卜菜。

六味萝卜的食谱营养

白萝卜白萝卜 1.增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;2.帮助消化:萝卜中的芥... 详细介绍 更多菜谱
推荐菜谱:清炖牛腩面 麻酱素什锦 拌酸辣萝卜 白果大肠煲 奶汤素烩 萝卜连锅汤 烩奶汤鲫鱼 滋补鲫鱼煲

六味萝卜的食物相克

白萝卜 白萝卜忌人参、西洋参同食。

六味萝卜的营养成分

  • 能量2166.09千卡
  • 蛋白质131.26克
  • 脂肪22.27克
  • 碳水化合物408.53克
  • 叶酸1350微克
  • 膳食纤维55克
  • 维生素a274.92微克
  • 维生素c1050毫克
  • 维生素e53.4毫克
  • 胡萝卜素1749.6微克
  • 核黄素3.48毫克
  • 硫胺素1.75毫克
  • 烟酸40.89毫克
  • 2920.69毫克
  • 4380.67毫克
  • 13886.5毫克
  • 286332毫克
  • 36微克
  • 3163.9毫克
  • 162.03毫克
  • 34.03毫克
  • 57微克
  • 3.73毫克
  • 22.73毫克
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